Doula

Shalin Lea Kremsreiter

Wo neues Leben beginnt, Hoffnung wächst und Erinnerungen leuchten

Über mich

Mein Name ist Shalin und ich komme aus der Nähe von Passau. Ich bin gelernte Medizinische Fachangestellte (MFA) und habe es mir zur Herzensaufgabe gemacht, Frauen in einer der wichtigsten Phasen ihres Lebens zu begleiten – während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett.
Es bereitet mir große Freude, werdende Mütter liebevoll und achtsam zu unterstützen, damit sie diese besondere Zeit als etwas Schönes und Stärkendes erleben können. Gleichzeitig ist es mir ein tiefes Anliegen, auch Frauen zur Seite zu stehen, die stille Geburten erleben oder ein Sternenkind verabschieden mussten. In solchen Momenten braucht es Raum, Verständnis und Begleitung – all das möchte ich geben.

Menschen zu helfen und das Vertrauen geschenkt zu bekommen, sie in so bedeutenden Lebensabschnitten zu begleiten, empfinde ich als große Ehre und Berufung

Service

Mein Angebot für Dich – Begleitung mit Herz und Erfahrung

Jede Schwangerschaft ist einzigartig. Jede Geburt ist ein kraftvoller, tiefgreifender Moment. Und jede Zeit danach ist voller Veränderungen, Emotionen und Fragen. Als Doula begleite ich Dich auf diesem Weg – mit Achtsamkeit, Empathie und dem tiefen Vertrauen in Deine Kraft als werdende Mutter. Ich bin für Dich da. In der Schwangerschaft. Während der Geburt. Und im Wochenbett.

Schwangerschaftsbegleitung

Schon in der Schwangerschaft beginnt unsere gemeinsame Reise. Ich begleite Dich einfühlsam durch diese besondere Zeit, in der Körper und Seele viel leisten. In persönlichen Gesprächen stehe ich Dir zur Seite, beantworte Fragen, höre zu und helfe Dir, Dich auf Deine Geburt innerlich vorzubereiten.

Mein Angebot umfasst:

  • Regelmäßige Treffen in geschützter Atmosphäre
  • Raum für Deine Gedanken, Sorgen und Wünsche
  • Geburtsvorbereitende Gespräche
  • Unterstützung bei der Erstellung eines Geburtsplans
  • Praktische Tipps zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
  • Begleitung zu Vorsorgeterminen (wenn gewünscht)

Mein Ziel ist es, dass Du Dich gestärkt, gesehen und getragen fühlst – auf Deine ganz persönliche Weise.

Geburtsbegleitung

Die Geburt ist ein zutiefst individueller Prozess – und oft einer der intensivsten Momente im Leben. Als Doula begleite ich Dich durch diese Zeit mit Klarheit, Ruhe und beständiger Präsenz. Ich bin an Deiner Seite – unabhängig davon, wie und wo Du gebären möchtest: im Krankenhaus, im Geburtshaus oder zu Hause.

 

Ich biete Dir:

  • Kontinuierliche Begleitung während der Geburt (ab Beginn der aktiven Phase)
  • Emotionale Stärkung und mentale Unterstützung
  • Atemtechniken, Massage, Entspannung
  • Schutz der Atmosphäre und Deiner Bedürfnisse im Geburtsraum
  • Einfühlsame Kommunikation mit dem geburtshilflichen Team (wenn gewünscht)

Ich ersetze keine Hebamme oder medizinisches Personal – aber ich bin ausschließlich für Dich da. Ohne Schichtwechsel, ohne Unterbrechung. Nur Du stehst im Mittelpunkt.

 

Wochenbettbegleitung

Die ersten Wochen nach der Geburt sind magisch – und manchmal auch herausfordernd. Ich begleite Dich in dieser sensiblen Zeit mit offenen Ohren, helfenden Händen und einem mitfühlenden Herzen.

Im Wochenbett unterstütze ich Dich durch:

  • Gespräche über das Geburtserlebnis
  • Stärkung Deiner Rolle als Mutter
  • Emotionale Entlastung bei Fragen oder Unsicherheiten
  • Praktische Hilfe im Alltag (z. B. kleine Handgriffe im Haushalt)
  • Unterstützung beim Stillen (in Zusammenarbeit mit Stillberaterinnen, wenn nötig)
  • Raum für Deine Gefühle, Ängste und Freude

Manchmal reicht es schon, wenn jemand einfach da ist. Zuhört. Oder eine warme Suppe mitbringt. Auch das ist Doula-Arbeit.

Begleitung bei Verlust, Sternenkind und stiller Geburt

Der Verlust eines Kindes – sei es in der frühen Schwangerschaft, rund um die Geburt oder kurz danach – ist ein tiefgreifendes, oft unaussprechliches Ereignis. In dieser schweren Zeit ist es wichtig, nicht allein zu sein. Als Doula begleite ich dich mit Mitgefühl, Präsenz und achtsamem Raumhalten.

Wie ich dich als Doula unterstützen kann:

  • Emotionale Präsenz
    Ich bin da. Ohne zu bewerten, ohne zu drängen. Ich halte Raum für deine Gefühle – ob Wut, Trauer, Schuld, Leere oder Liebe.
  • Individuelle Trauerbegleitung
    Jede Trauer ist einzigartig. Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg im Umgang mit dem Verlust zu finden – ganz in deinem Tempo.
  • Vorbereitung auf die stille Geburt
    Wenn du weißt, dass dein Kind nicht lebend zur Welt kommen wird, begleite ich dich durch diese schwere Zeit: mit Informationen, emotionaler Stärkung und achtsamer Vorbereitung auf die Geburt.
  • Unterstützung während der Geburt
    Ich bin bei dir – als Halt, als vertraute Begleitung, als jemand, der deine Wünsche und Grenzen kennt und achtet. Auch in einem Krankenhaussetting.
  • Nach der Geburt
    Ich unterstütze dich bei Ritualen, beim Abschiednehmen, beim Erinnern. Und ich bin da, wenn die Welt weitermacht und du stehen bleibst.
  • Begleitung des Umfelds
    Auf Wunsch kann ich Gespräche mit Partner:in, Geschwisterkindern oder dem weiteren Umfeld begleiten – denn oft fehlen auch ihnen die Worte.
  • Orientierung und praktische Hilfe
    Ich biete Informationen zu organisatorischen Fragen (z. B. Namensgebung, Bestattung, Mutterpass, Mutterschutz) und unterstütze dich bei Bedarf beim Kontakt zu Hebammen, Trauergruppen oder Seelsorge.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Als Doula bin ich da – mit offenem Herzen, Zeit und einem sicheren Raum für dich und dein Kind.

Ich begleite Dich ganzheitlich, individuell und mit Herz.

Wenn Du Dir eine kontinuierliche, liebevolle Begleitung wünschst – frei von Bewertung, mit ganzem Herzen und immer auf Augenhöhe – dann freue ich mich, Dich kennenzulernen.

 

Deine Reise ist einzigartig. Ich bin da, um sie mit Dir zu gehen!

So erreichst du mich

Meldet euch gerne per Whatsapp unter 0170 3660488 oder schreibt mir direkt hier! Ich freue mich auf eure Nachricht!